Bolo de Frango e Vegetais Light

Receita de Bolo de Frango e Vegetais Light, aprenda como fazer essa delicia de frango com vegetais, super fácil e simples, e o melhor é light.


Bolo de Frango e Vegetais Light

Ingredients - ingredientes:

  • 1/2 Kg de peito de frango moído

  • 1/2 xícara (chá) de aveia ou um pouco mais, para dar liga

  • 1 ovo inteiro

  • 1 cebola pequena ralada

  • 1 dente de alho

  • salsa picada e outras ervas a seu gosto (tomilho, manjericão, segurelha, escolha um ou dois deles)

  • 1 cenoura ralada no ralo grosso

  • 1/2 xícara (chá) de agrião picado

  • ou 1 xícara (chá) de alface

  • 1 tomate picado, sem sementes

  • sal e pimenta a gosto


Para untar:

  • 1/2 colher (sopa) de óleo

  • farinha de rosca para polvilhar


Instructions - Modo de Preparo

  1. Misture todos os ingredientes e coloque, de preferência, numa forma retangular (para bolo inglês) untada.

  2. Leve ao forno até que a carne esteja bem cozida e dourada por cima (cerca de 30 minutos).


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