Barrinha de Cereais

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Barrinha de Cereais

Ingredients - ingredientes

  • 01 xícara (chá) de flocos de arroz

  • 01 xícara (chá) de mel orgânico

  • 1/2 xícara (chá) de uva passa sem sementes

  • 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos grossos

  • 1/2 xícara (chá) de damasco picado

  • 01 colher (sopa) de óleo de coco


Instructions - Modo de Preparo

  1. Colocar em uma panela, os flocos de arroz, o mel, a uva passa, a aveia e o damasco

  2. Levar ao fogo e mexer por cerca de 10 minutos, até obter uma massa homogênea

  3. Retirar do fogo, despejar em uma superfície lisa, untada com óleo de coco

  4. Cortar a massa ainda quente em 12 barras pequenas


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